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揉揉这里,头痛胃痛颈肩痛轻松搞定


揉揉这里,头痛胃痛颈肩痛轻松搞定

如今的生活节奏快,压力山大,饥饱不定,经常吃辣,夜宵加餐......经常这么“折磨”胃,它难免会闹些小情绪,例如我们最常见的胃痛。其实针对胃痛,在古时就有一套好方法,就是按压耳穴。

耳朵的穴位连着人体的经络,对应着我们人体的五脏器官;耳朵就像是一个倒置的胎儿,表明是人体健康的全息反射,当我们的身体发生病变时,都会在耳朵的相应穴位发生变色或变形的反应。耳穴被誉为是人体健康的“照片”,是人体经络的“开关”。

认识耳穴:耳穴在耳廓的分布就像一个倒置在子宫内的胎儿。面部五官在耳垂,脏器相关的分布在中间,手脚相关功能的耳穴发布在耳朵上方。刺激耳穴的方法也是多种多样的,有针灸、耳穴贴压,磁疗、按摩等等。其中最常见的就是耳穴的“压豆”法。

工具王不留行耳穴豆贴(又称耳豆贴,耳穴贴)

神门穴:在耳朵三角窝的外上1/3处,具有镇静安神、止痛的作用。

    肝穴:在耳甲腔的外上方,对平时脾气焦虑烦躁、工作压力大引起的肝气犯胃,胃部胀痛有较好的疗效。

    胃穴:在耳轮脚消失处,此处对应着人体的胃,治疗胃相关疾病有很好的疗效,对胃痛引起的失眠也有一定的效果。

每日按压5次,每次刺激2分钟,根据耳部的疼痛、发热、发胀可耐受程度为度。经常揉揉耳朵的其他部位,也能起到多种养生的作用哦!

耳穴的其他选取方式:

    失眠:心++交感+神门

    经相关:肝+内分泌++盆腔+内生殖器

    头晕头疼:心+交感+神门+耳尖

    颈肩膝腰腿:对照耳穴表,哪里疼痛贴哪里!随时随地都能做,让你的耳朵动起来吧!

 

免责声明:本文为健康知识分享。文中所涉及的药物、药方、针灸以及其他各种治疗和养生方法,请在专业医师指导下应用,切勿自行应用。如因不当使用所产生的问题,概不负责。


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