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患者选择中药艾灸来治疗腰痛，中医艾灸的穴位有中脘灸，足三里灸，关元灸、气海灸，命门灸，大椎灸。而对于久坐办公室的患者来说，工作时要使背部紧靠椅背，以便使腰部肌肉得到支撑，还要注意写写停停，时而向后伸伸腰，经常锻炼，避免肥胖给脊椎带来过大的负荷而引发腰痛。【转自房栋 副主任医师 济宁市第一人民医院】
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